Opgave TID modellen

Opgaven:

I denne video får du en forståelse af T I D modellen og hvorfor manglende ro ofte hænger sammen med tid fokus og retning.

Du lærer, hvordan hjernen reagerer, når din mentale tid forsvinder i fortiden eller i bekymringer om fremtiden.
Du får indsigt i, hvad der sker, når fokus hele tiden er rettet udad, og hvorfor det skaber uro og indre pres.
Du ser også, hvorfor manglen på retning kan gøre hjernen utryg, selv når der ikke er noget galt.

Videoen giver dig et overblik over, hvordan små justeringer i tid fokus og retning kan skabe mere stabilitet, klarhed og ro i hverdagen.

T I D modellen handler ikke om at ændre dig, men om at forstå dine mønstre, så hjernen får noget mere trygt og stabilt at arbejde ud fra.