I denne video lærer du, hvorfor dine følelser ikke er forkerte, men ofte hænger tæt sammen med dine værdier.
Følelser opstår, når noget vigtigt for dig bliver berørt.
Derfor giver selv svære følelser mening, når de ses i sammenhæng med det, du står for.
Du får en forståelse af, hvordan værdier påvirker dine reaktioner, og hvorfor indre uro ofte opstår, når der er afstand mellem det, du føler, og det, du lever efter.
Videoen hjælper dig med at skabe mere klarhed, selvaccept og retning, så du kan møde dine følelser mere roligt og med større forståelse.
